传递关爱

从“心”出发

湖北省多地工会开展

形式多样的关爱活动

为职工心理健康保驾护航

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武汉市总工会

近日，武汉市总工会职工心理服务指导中心聚焦环卫工人、快递员等群体，精心策划并开展情绪管理主题心理团辅活动，用温暖关怀为他们注入“心”能量。

活动现场，环卫工人和快递员们首先参观了职工心理服务指导中心的设备自助体验区。之后，心理咨询师以“解锁情绪密码”为主题，通过好玩有趣的OH卡互动，带领大家体验心理团辅，让大家了解情绪是什么、产生的原因、情绪的存在价值及有效管理情绪的方法。在“情绪猜猜猜”互动游戏环节，环卫工和快递员们纷纷参与，用肢体语言演绎喜怒哀乐，在欢声笑语中学会识别不同情绪状态。

最后开展了手工串珠解压活动，通过手工，提高动手能力，培养抗压能力和心理韧性，借助活动的创造性和作品完成后的满足感，起到疗愈成员心灵的作用。“每天清扫街道，工作压力很大，很少有机会像今天这样沉下心听课释放压力。”从事环卫工作的张大姐坦言。而快递员李师傅也感慨：“送单高峰期压力大，容易焦虑，今天活动让自己很放松，内心也平静了很多。”

此次心理团辅活动，不仅为环卫工和快递员带来实用的情绪管理技巧，更让他们真切感受到工会“娘家人”的温暖。

宜昌市伍家岗区总工会

近日，伍家岗区总工会“你点我送”职工心理健康关爱服务团走进宜昌市惠民医院和伍家岗区疾病预防控制中心，为医务工作者们送上了一场别开生面的心理健康团辅活动。

活动现场，心理导师尹程以丰富的心理学知识和生动的案例分享，为职工们带来了精彩的心理健康课程，引导职工们正确认识压力，并传授了一系列实用的压力管理技巧。

通过互动游戏、呼吸放松训练、积极心态塑造等方法，职工们学会了如何在忙碌的工作中找到平衡，释放压力，重拾阳光心态，以更加饱满的热情投入到工作中。

国网湖北超高压公司工会

近日，国网湖北超高压公司工会开展2025年“减压充电 暖心春检”心理关爱进现场活动，为一线职工减压充电。

活动伊始，心理咨询师带领职工通过破冰游戏迅速拉近彼此距离，现场欢声笑语，氛围轻松愉悦。在“绘制压力树”环节，职工通过书写分享，将工作压力源具象化，实现压力“可视化”与“意识化”。随后，“压力爆破”与“心理赋能”环节，心理咨询师引导职工通过意象体验和趣味释放练习，有效缓解焦虑与倦怠情绪?；疃采肮っ欠追妆硎?，不仅学到了实用的减压技巧，更感受到公司对一线班组职工的深切关怀。

下一步，公司工会将逐步搭建“个体-班组-主题活动”心理关爱体系，以微信小程序预约为渠道，反映最多的问题为突破口，定期进行分析研判，“对症下药”开展各类活动，持续缓解职工心理压力，不断提升职工心理健康水平，让心理关爱成为企业高质量发展的“护城河”。